O Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) iniciou 2026 com alterações que impactam tanto o valor dos benefícios quanto as condições para requerer a aposentadoria. O simulador disponível no site e no aplicativo Meu INSS já foi ajustado às novas exigências, permitindo ao segurado conferir tempo de contribuição e estimativa de renda.

Reajuste dos benefícios

Os pagamentos acima do salário mínimo tiveram aumento de 3,90%. Com o reajuste, o teto passou de R$ 8.157,41 para R$ 8.475,55.

Regra geral permanece

Continuam válidos os critérios de idade mínima de 62 anos para mulheres e 65 para homens, com tempo mínimo de contribuição de 15 e 20 anos, respectivamente.

Transição para quem já contribuía antes de 2019

Para trabalhadores filiados ao INSS antes da reforma da Previdência (novembro de 2019), as faixas de transição avançam ano a ano até 2031:

Idade mínima sobe seis meses: 59 anos e seis meses para mulheres; 64 anos e seis meses para homens.
Tempo mínimo de contribuição: 30 anos (mulheres) e 35 anos (homens).
Pontuação (idade + contribuição): 93 pontos para mulheres e 103 para homens.

Cinco modalidades de transição

O segurado pode optar pela regra que resultar em benefício mais vantajoso:

Tempo de contribuição + idade mínima progressiva – idade sobe seis meses a cada ano.
Por idade – 65 anos (homens) e 62 (mulheres), com 15 anos de contribuição.
Pedágio de 50% – exige trabalhar metade do que faltava em 2019; idade mínima de 57 anos (mulheres) e 60 (homens).
Pedágio de 100% – exige cumprir integralmente o tempo pendente, com benefício potencialmente maior.
Regra dos pontos – soma idade e contribuição; exigência mínima de 93/103 pontos (mulheres/homens).

Como usar o simulador

A calculadora do Meu INSS utiliza os dados já registrados no sistema e só estima valores para quem está a até cinco anos de cumprir os requisitos. O resultado tem caráter informativo; eventuais inconsistências devem ser corrigidas com auxílio de um advogado ou diretamente na agência previdenciária.

O pedido de aposentadoria pode ser protocolado on-line assim que o simulador indicar o cumprimento das condições.

Para mais detalhes sobre regras previdenciárias, o portal oficial do Governo Federal reúne legislação e orientações atualizadas.

Se você quer acompanhar outras atualizações sobre políticas públicas, visite nossa seção de Política.

Entender as exigências e utilizar o simulador do INSS são passos essenciais para planejar a aposentadoria sem surpresas. Aproveite as informações e consulte seus dados para garantir o benefício no momento correto.

Com informações de G1