O MPT-SE lançou a campanha com palestra das psicólogas Bianca Fontes e Ana Luísa Rocha, reunindo membros, servidores e colaboradores. A iniciativa promove práticas de autocuidado dentro e fora do ambiente de trabalho.

Com o questionamento “Entre demandas e pausas: como estamos cuidando da nossa saúde mental?”, o Ministério Público do Trabalho em Sergipe (MPT-SE) iniciou a campanha Setembro Amarelo 2026. A iniciativa deste ano vai promover ações voltadas ao autocuidado tanto dentro quanto fora do ambiente de trabalho.

O lançamento ocorreu nesta quarta-feira (2), quando membros, servidores, estagiários e terceirizados participaram da abertura das atividades na instituição e acompanharam uma palestra sobre saúde mental com as psicólogas Bianca Fontes e Ana Luísa Rocha.

“O Setembro Amarelo se preocupa com a sua saúde mental de forma ampla. É uma oportunidade de refletir sobre como você está tratando o seu corpo e, consequentemente, a sua mente. É um assunto que está na ordem do dia, porque o mundo digital nos engole e vivemos de respostas instantâneas a pequenos estímulos. Todos nós precisamos parar um pouco e por isso decidimos trazer esse incentivo para uma rotina menos conectada e mais feliz”, disse o procurador-chefe do MPT-SE, Márcio Amazonas.

“Nosso objetivo é promover a reflexão sobre o tema e apresentar alguns métodos, diferentes de redes sociais e outros meios automáticos, que podem ser praticados no dia a dia, a exemplo da atividade física e a conexão entre o corpo e a mente”, explicou a psicóloga Ana Luísa Rocha.

Durante a apresentação, as psicólogas ressaltaram a necessidade de atenção aos sinais do corpo e da mente e apontaram estratégias simples de autocuidado. Dados apontados na atividade mostram crescimento nos afastamentos por burnout: passaram de 823 em 2021 para 7.595 em 2025, o que representa um aumento aproximado de 823%. O número de denúncias relacionadas à saúde mental no trabalho também cresceu, de 190 em 2021 para 1.022 em 2025, um avanço de cerca de 438%.

“Nosso corpo fala. Às vezes, ele até grita quando não damos a atenção necessária aos primeiros sinais”, pontuou a psicóloga Bianca Fontes.

As profissionais destacaram que quadros de tensão, irritabilidade e procrastinação já indicam a necessidade de pausas regulares para evitar esgotamento físico e mental. No encontro, também foi lembrada a importância do acolhimento e do suporte emocional: o Centro de Valorização da Vida (CVV) presta apoio gratuito pelo telefone 118 e por meio do site cvv.org.br.

Ao longo de setembro, o MPT-SE promoverá outras ações: entre elas, uma aula de yoga no Parque da Sementeira, em Aracaju, no próximo dia 12/09, a partir das 9h, com condução da servidora Amanda Alarcão. A instituição, pela segunda vez, também instalou o Refúgio da Calma, um espaço destinado a desacelerar, ler e dar uma pausa na rotina.

“Esse é um evento importante, porque acabamos nos esquecendo de cuidar de nós mesmos. Precisamos aprender a nos observar, compreender e até aprender a falar dos nossos problemas”, afirmou o estagiário Cristian Di Giovanni.

A programação busca estimular práticas de bem-estar e oferecer alternativas concretas para reduzir o impacto do estresse no trabalho e na vida pessoal, com ações presenciais e espaços de acolhimento durante todo o mês.